大补气血twitter 巨屌，不如养好脾胃！

环球好，我是张大夫twitter 巨屌，我发现现时许多东说念主有都有着气血不及的情况，比如说很容易会头晕目眩，困窘乏力，躯壳啊还没七八十的爷爷奶奶硬朗。

不外按理说呢这补足气血是一件很节略的事情，但许多东说念主却经常不得其法。一吃补气血的药啊就会上火，概况是泻肚腹胀，消化不良，气血没补起来，东说念主倒是更虚了。那这是怎样回事呢？一皆来了解一下吧！

其实很节略，像这种情况在中医看来，脾胃才是根源。

这是因为在中医表面中讲，脾胃是气血生化之源，脾好气血才能生成多余。如果你脾胃软弱，不仅会出现气血生成不及，不行润泽东说念主体的情况。

还会出现脾虚运化无力，无法招揽滋腻的补气血的药，从而堆积上火，加剧脾虚的情况出现。是以中医会频繁讲，大补气血，不如养好脾胃。接下来张医陌生享给环球四个中成药，帮你养好脾胃，不再虚不受补。

是领先这第一个参苓白术散，可以健脾祛湿。

关于那些脾胃软弱，运化材干低下，频繁消化不良，腹胀胃胀，食欲颓唐，潮湿重，流涎水的东说念主群来说可以逐步真贵脾胃。同期这种脾胃软弱的东说念主舌头还会有着胖洪流润，有齿痕，苔白的情况。这个技巧使用参苓白术散来健脾祛湿便是一个可以的遴荐。

其步骤二个便是东说念主参归脾丸，可以心脾同补，益气补血。

咱们要知说念脾生化气血，而心主血脉。脾虚生化不及，就会出现心脾两虚，从而心神失养，出现心慌心悸，失眠多梦，走几步路就胸闷气喘，困窘乏力没精神，还脱发忘记等情况。同期呢这舌面亦然淡白没血色的。这个技巧咱们健脾时，就还要酌量心血不及的问题，可以参考这个归脾丸来使用。

然后第三个便是附子理中丸，温中健脾。

在中医内部讲脾是一个喜燥恶湿的脏器，而进食过多的生冷食品很容易毁伤脾阳，使得脾运化无力，从而出现脾胃虚寒，容易肚子发凉泻肚，怕冷，尤其是在进食生冷食品后就肚疼拉稀，腹胀坠满，吐逆，手脚发凉等情况出现。同期舌面亦然舌苔白腻的情况。像这种脾虚的，就需要温补脾胃来健脾才行。

临了四种便是香砂六正人丸，健脾益气。

在中医表面中讲，脾胃运化是由秉性升吗，胃气降来完成的。如果说秉性软弱，那么就会升降失常，从而出现运化不动水谷精微的情况。那么这积食腹胀，水湿内生，作为无力等等情况都会出现，而通过使用香砂六正人来补秉性，可以增强脾的运化，使升降安妥。

好了，今天的共享就到这里了，环球如果还有其他不同的症状，概况是困扰也可以沟通一下，我是张大夫，为你的健康添砖加瓦！